У гормонов есть свой график работы в течение дня. От серотонина до мелатонина, каждый гормон выполняет свою функцию в определенное время. Знание этого графика может помочь в планировании дня и улучшении здоровья.
У гормонов есть свой график работы в течение дня. От серотонина до мелатонина, каждый гормон выполняет свою функцию в определенное время. Знание этого графика может помочь в планировании дня и улучшении здоровья.